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关于饮食保健养生的谚语
关于关于饮食保健养生的谚语的谚语
宁可锅中存放，不可肚子饱胀;
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一顿吃伤，十顿喝汤;
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少食多餐，益寿延年;
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天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝;
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饥不暴食，渴不狂饮;
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人愿长寿安，要减夜来餐;
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多吃不如细嚼;
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食不厌精，脍不厌细;
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饭前喝汤，苗条健康。
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